做完臉怎麼安排

做完臉可以游泳、重訓或打雷射嗎？

發布日期：2026年9月9日・澄熒SPA

先看會不會大量流汗、皮膚是否有傷口，也要確認雷射後有沒有泛紅或結痂，再決定時間怎麼排。

做完臉可以去游泳嗎？

不建議把游泳排在做臉後。泳池會使用氯與消毒用品，剛清完的部位比較容易受到刺激。比較順的安排是先游泳，游完再來做臉。

健身、重訓也不行嗎？

先看會不會大量流汗。重訓、有氧等容易爆汗的活動，汗水加上反覆擦汗的摩擦都不適合緊接在做臉後；建議先運動、再來做臉。若是幾乎不流汗的輕度活動，可再依當天膚況詢問美容師。

雷射後多久可以做臉？

先確認雷射後會不會結痂、泛紅多久、當下有沒有傷口。保守可抓一至兩週，至少先等七天並確認結痂已自然脫落，再安排偏保濕的課程。

為什麼不能只給一個固定天數？

不同雷射、能量與每個人的恢復狀況都不同。實際時間仍以執行雷射的醫師建議為準；不確定時，把當下狀況告訴美容師再判斷。